肾炎是一种常见的肾脏问题，对身体的影响较大，可能出现水肿、蛋白尿、血尿、高血压等症状。肾炎患者的饮食要特别注意，以免加重肾负担影响病情，那么肾炎吃什么食物好？为大家介绍肾炎食疗可以吃的十大食物，包括高纤维食物、利水消肿食物、白木耳、薏仁、羊奶、螺旋藻、瘦肉、胡萝卜、西红柿等，同时保持清淡、规律的饮食，避免过度饮水。以下，请看MAIGOO小编带来的十大适合肾炎患者吃的食物盘点，了解肾炎吃什么好及相关情况。
01
清淡饮食 适量+规律蔬菜粥奶类
鸡蛋
鱼肉
综合指数：92.0
02
高纤维食物 缓解炎症/促进消化粗粮
豆类
魔芋
芹菜
苹果
综合指数：90.1
03
利水消肿食物 缓解肾炎引起的水肿玉米须
西瓜
冬瓜西红柿
茯苓
综合指数：88.7
04
白木耳 改善肾功能/滋阴养肾银耳红枣汤白木耳鸡汤
综合指数：87.4
05
薏米 清热利湿/消除水肿薏仁粥
综合指数：85.7
06
羊奶 缓解蛋白质流失/优质蛋白食物
综合指数：84.5
07
螺旋藻 帮助肾脏细胞修复
综合指数：82.9
08
瘦肉 优质蛋白食物/适量食用瘦肉粥蒸排骨
综合指数：81.2
09
胡萝卜 增强免疫力/减轻肾脏负担
综合指数：79.7
10
西红柿 增强抗病能力/利于肾炎恢复
综合指数：78.1
肾炎应多吃的十大食物排行，是MAIGOO小编主要根据网友推荐所形成，本榜单所列名单仅供参考，不能用作临床诊断及用药依据，不可替代医生的专业意见。特别提醒：本站中药材、饮品、方剂、药膳等信息来源于网络摘录，不作为诊疗疾病的根据，不能用作具体药方。如有身体不适，请到正规医院就诊，明确诊断，遵医嘱服用，请勿轻信网上建议。
为我喜欢的投票>>
本榜单仅供参考使用，如果对于该榜单您有更好的建议，请
推荐入榜/提交>>
肾炎应多吃的十大食物
1、清淡饮食
适量+规律蔬菜粥奶类
鸡蛋
鱼肉
肾炎应该吃什么食物好？肾炎患者饮食应该保持规律且清淡，如合理吃蔬菜粥、牛奶、鸡蛋、胡萝卜、西红柿、鱼、虾等食物，既可以补充营养，也不会对肾脏造成明显刺激。尽可能保持定时定量进食，同时应该避免过度的饮水，以免加重肾脏负担。M aigoo小编了解到，肾炎应避免吃高钠、高钾、高磷、高蛋白以及刺激性食物，可能会影响肾炎恢复，不利于身体健康。
2、高纤维食物
缓解炎症/促进消化粗粮
豆类
魔芋
芹菜
苹果
肾炎可以吃哪些食物？肾炎患者通常吃一些高纤维食物比较好，如粗粮、魔芋、芹菜、苹果等，可帮助控制血糖和胆固醇，减轻肾脏的负担。肾炎患者因炎症反应刺激肾脏组织，导致肾脏排泄功能紊乱，进食膳食纤维含量高的食物，还有润肠通便、清理肠胃道残渣的功效，适量食用可以增加肠道的运动，缓解便秘。据相关研究得知，每天增加5g膳食纤维的摄入，肾脏病患病率就能降低11%。另外还有一项调查数据显示，让慢性肾病患者补充摄入富含膳食纤维的食物，能有效缓解各种炎症，降低肾病患者的死亡率。 【 详细>>】
3、利水消肿食物
缓解肾炎引起的水肿玉米须
西瓜
冬瓜西红柿
茯苓
水肿是肾炎最常见的症状，一般是全身性水肿，通常首先出现面部水肿，那么一些利水消肿食物，有助于缓解肾炎引起的水肿。生活中具有利水消肿作用的食物包括玉米须、西瓜、冬瓜、西红柿、茯苓、苹果、苦瓜等，玉米须煮水有利尿消肿、清肝利胆的作用，应适量饮用；西瓜能帮助身体排尿，对肾炎引起的浮肿有不错的效果；冬瓜具有利尿、消肿的功效，肾炎的患者吃冬瓜可以增加尿量，起到减轻水肿的作用。不过maigoo编辑提醒大家，一些豆类和海带等利水消肿的效果虽然好，但是不适合肾炎患者食用。
4、白木耳
改善肾功能/滋阴养肾银耳红枣汤白木耳鸡汤
白木耳是适合肾炎患者的食物之一，白木耳性平，味甘淡，具有滋肾、润肺、养胃的功效，据研究，白木耳中所含的银耳多糖能够有效的改善人体的肾功能，从而起到缓解病情的作用。适量吃银耳还能起到缓解疲劳、增强体质、滋阴养肾的功效。慢性肾炎的患者可以吃银耳，但是要注意限制白木耳的摄入量，避免引起高钾血症，从而给患者带来一系列的临床不适症状。 【 详细>>】
5、薏米
清热利湿/消除水肿薏仁粥
慢性肾炎可以多吃薏仁，薏米又叫薏苡仁、薏仁，可用于煮粥或煲汤，是传统的药食兼用谷物资源，在医药、食疗、药膳中都占有重要地位，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏仁具有健脾、清热、利湿的功效，肾炎患者水湿泛滥、水肿尿少的病人适宜用薏仁煮粥吃，不会增加肾脏负担。同时薏米的营养价值比较高，也是粗纤维的食物，容易被肠道吸收，可以增加胃肠蠕动的速度。买购编辑提醒，肾炎吃薏仁不要用薏仁煮水的吃法，饮水过度会对加重肾负担。 【 详细>>】
6、羊奶
缓解蛋白质流失/优质蛋白食物
肾炎能吃哪些东西？肾炎患者可以适量喝羊奶，羊奶分子量小，易被吸收，有助于补充蛋白质、增强机体免疫力。肾炎患者多数存在蛋白尿的情况，蛋白从尿中漏出会使得机体缺乏蛋白质，导致患者营养不良，因此需及时补充蛋白质，而羊奶易被人体吸收，可以补充机体所需，补偿从尿中丢失的蛋白质。另外，奶与母乳成分接近，含有较多的免疫球蛋白，患者适量饮用后可以增强机体免疫力，提高抗病能力，对患者身体有一定的好处。 【 详细>>】
7、螺旋藻
帮助肾脏细胞修复
螺旋藻是一种蓝绿色的藻类，也是一种古老的天然食品。螺旋藻是世界十大顶级营养食物之一，自然界营养成分最丰富、最全面的生物之一，也是适合肾炎吃的一种食物。螺旋藻可以提高人体核酸内切酶的活性，能帮助患者肾脏细胞进行修复，而且螺旋藻中含有维生素及八种人体必需的氨基酸，因此，肾炎的患者是可以适量吃螺旋藻。 【 详细>>】
8、瘦肉
优质蛋白食物/适量食用瘦肉粥蒸排骨
肾炎吃什么肉好？肾炎可以适量吃瘦肉，瘦肉中含有优质蛋白，可以为身体提供营养。瘦肉可以与蔬菜一起炒制食用，也可以制作馅料，制作包子、饺子、馅饼食用，但不可食用过多以免引起肥胖和高血脂，也不能使用辛辣刺激的调味料烹制。MAIGOO网编辑提醒，瘦肉中蛋白质含量较高，而肾炎患者需控制蛋白摄入量，以免加重肾脏负担，不利于疾病恢复，因此肾病患者每日吃1-2两瘦肉比较合适。 【 详细>>】
9、胡萝卜
增强免疫力/减轻肾脏负担
胡萝卜是一种很好的蔬菜，能为机体提供胡萝卜素。急性肾炎患者尿中仅有少量红细胞、脓细胞、微量蛋白时，可以用胡萝卜150克烧汤，每日当点心服食。胡萝卜素对机体的生长发育以及抗氧化作用有很大的好处，而且胡萝卜含有较多的粗纤维，对促进肠道粪便的排泄也有好处，从而减轻肾脏负担，有利于病情恢复。但是如果肾炎病情严重时，不建议吃胡萝卜，需要改善症状以后，才能摄入适当的胡萝卜。 【 详细>>】
10、西红柿
增强抗病能力/利于肾炎恢复
西红柿是生活中常见的一种蔬菜，其营养丰富，含有维生素、膳食纤维、番茄红素等多种微量元素，能够起到抗氧化的作用。同时还能够补充人体所需的营养物质，提高机体抵抗力，促进病情恢复，因此肾炎患者可以适当食用。不过需要注意的是，肾炎患者的饮食禁忌较多，很多食物都需要适量食用，西红柿也不能过量食用，可能会加重肠胃负担。 【 详细>>】
更多相关榜单
营养丰富的10种黑色食物
01
黑糯米
02
黑芝麻
03
黑豆
04
黑枸杞
05
蓝莓
06
紫菜
07
乌梅
08
黑枣
09
桑葚干
10
乌鸡
容易得的常见疾病
01
十大常见病排行【汇总】
02
10种常见的急性病
03
10种常见的传染病
04
十大常见炎症
05
男性艾滋病的10个征兆
06
十大老人病
07
10种常见的慢性病
08
糖尿病早期10个征兆
09
风湿必吃十大食物
10
10个小方法缓解喉咙痛
11
十大慢性炎症
12
白领十大疾病
13
气血不足10个征兆
14
血糖高早期10个征兆
15
心脏不好早期10个征兆
16
输卵管堵塞的10个征兆
17
十大耳科疾病
18
十大急性炎症
19
鼻癌的早期10个征兆
20
支原体肺炎早期10个征兆
更多
不同功效食物排行
01
十大防癌水果
02
十大抗癌防癌食物
03
能降三高的十种食物
04
常见的十大清理血管食物
05
十大减肥外卖
06
十大高蛋白食物排行
07
十大高质量碳水食物
08
对皮肤好的十大食物
09
食物膳食纤维含量前十名
10
十大低脂高蛋白肉类
11
十大高纤维水果
12
十大高纤维蔬菜
13
十大高饱腹感低热量食物
14
十大抗衰老食物
15
世界上最有营养的10种蔬菜
16
十大高纤维粗粮排名
17
常见的10种富硒食品
18
冬季十大御寒饮品
19
十大养肝护肝食物
20
降血压的十种最佳食物
21
低碳水十大主食
22
十大富含精氨酸的食物
23
丰胸十大食物
24
十大富含不饱和脂肪酸的食物
25
十大富硒茶
26
十大胶原蛋白含量高的食物
27
十大富含蛋白质的豆类
28
十大含锌高的食物排名
29
十大高褪黑素食物
30
十大抗衰老水果
更多