宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒。
一直都很喜欢这句话,每当遇到不顺心的事情,我都会想起这句话,也因为这句话,加上这些年遇到的事情,让我拥有了心如止水的心境。
我们都有过开心的经历,也有过难过的经历,这些都是我们成长路上的一部分。
要知道,人生除了生死,都是小事。
关于如何做到心如止水,我的做法如下,供参考:
1、找个安静的地方,把手机关机或者调成飞行模式,然后戴上耳机,闭着眼睛,欣赏纯音乐(我比较喜欢钢琴曲,像宫崎骏的《天空之城》等)。当你用心去欣赏这些音乐的时候,你会发现,所有的烦恼也会慢慢离你而去。
2、运动,推荐慢跑。当你烦躁的时候,慢跑也是让你的内心静下来的不错选择。
PS:......又胡言乱语说了一通,文字很浅(现阶段有点为了日更而日更的味道),还没有形成固定的写作风格,有时候也显得啰里啰唆,还请大家海涵,也欢迎大家批评指正~~